ANGST-FREI (Teil 1)
2024-09-05 19:00 - 21:00 (Europe/Zurich) | Urig Altdorf, Grenzgasse 8, 6460 Altdorf, Switzerland
Du lernst verschiedene Formen von Angst kennen. Wie Angst und Emotion in Zusammenhang stehen. Du verstehst, was in dir passiert, wenn du Angst verspürst. Ich gebe dir aktiv Tools an die Hand, was du bei Ängsten tun kannst. Gemeinsam lösen wir die Emotionen dazu. Wir stärken dein Selbstvertrauen und deine Selbstsicherheit für mutige Teilnehmende wie dich. Am zweiten Abend schaffen wir ein Fundament und aktivieren deine innere Stärke, um die eigenen Ängste am dritten Abend zu lösen. Damit du endlich Angst-Frei wirst.
